سفری به دنیای سلامتی

سفری به دنیای سلامتی

در آشکده آبودان در کرج تمام تلاش پرسنل براین است غذایی سالم با ازش غذایی مناسب پخت شود. آش، به عنوان یک غذای سنتی و اصیل ایرانی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آش سرشار از ویتامین، مواد مغذی و فیبر است و می تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در رژیم غذایی گنجانده شود.

فواید آش:

• تقویت سیستم ایمنی بدن: آش سرشار از ویتامین A، C و E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• کمک به هضم غذا: آش به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
• کنترل وزن: آش کم کالری و سرشار از فیبر است و می تواند به کنترل وزن و احساس سیری طولانی مدت کمک کند.
• منبع انرژی: آش سرشار از کربوهیدرات است که می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند.
• مناسب برای تمام سنین: آش غذایی نرم و به راحتی قابل هضم است و برای تمام سنین، از کودکان تا سالمندان، مناسب است.